مقالات سلامت
روش سریع رسیدن موزهای سبز با استفاده از کاغذ کرافت
اگر ناگهان هوس کیک موزی کرده‌اید اما موزهای روی میز هنوز سبز و نارس هستند، نیازی به صبر طولانی یا خرید از فروشگاه نیست. با یک…
مجله سلامت
سلامت، ساده و قابل اعتماد
مقاله‌های تازه درباره سلامت، تغذیه، زیبایی و آرامش؛ نوشته‌شده به زبان ساده و بازبینی‌شده.
مقالات سلامت
السا پاتاکی در 49 سالگی: مکمل‌های غذایی برای تعادل هورمونی و خواب بهتر
السا پاتاکی، بازیگر اسپانیایی، در 49 سالگی به استفاده از چند مکمل غذایی برای حمایت از سبک زندگی سالم خود اعتراف کرده است. او در مصاحبه‌ای…
مقالات سلامت
خواص روزانه مصرف گردو برای قلب، مغز و خواب با دوز مناسب
مصرف روزانه گردو می‌تواند به حفظ سلامت قلب، مغز و حتی بهبود کیفیت خواب کمک کند، بدون اینکه باعث افزایش وزن شود. گردوی اروپایی (Juglans regia)…
مقالات سلامت
طرز تهیه لازانیا پاییزی با کدو باترنات؛ جایگزینی خوشمزه و گیاهی برای لازانیای سنتی
<pبا فرا رسیدن صبح‌های خنک پاییزی، میل به غذاهای پخته و گراتینه دوباره افزایش می‌یابد. این لازانیای پاییزی با کدو باترنات، برگرفته از دستور سرآشپز آنا…