مقالات سلامت
روش‌های درست پخت بروکلی برای حفظ رنگ سبز و طعم دلپذیر
بروکلی که اغلب به خاطر طعم و ظاهر نامطلوب در غذای مدرسه بدنام شده، در واقع یک سبزی سرشار از ویتامین C و مواد مغذی است…
مجله سلامت
سلامت، ساده و قابل اعتماد
مقاله‌های تازه درباره سلامت، تغذیه، زیبایی و آرامش؛ نوشته‌شده به زبان ساده و بازبینی‌شده.
مقالات سلامت
چگونه عادت‌هایی بسازیم که ما را به اهدافمان نزدیک‌تر کنند
اغلب تصور می‌کنیم که هر حرکت روزانه‌مان را خودمان آگاهانه انتخاب می‌کنیم، اما تحقیقات نشان می‌دهد که تقریباً نیمی از رفتارهای روزانه ما به صورت خودکار…
مقالات سلامت
کاهش اختلالات حافظه و تمرکز پس از سرطان سینه با مکمل اوزالواستات
پس از درمان سرطان سینه، بسیاری از زنان با مشکلاتی مانند اختلال حافظه، کاهش تمرکز و احساس کندی ذهنی مواجه میشوند که به آن «مه مغزی»…
مقالات سلامت
راز پخت بینظیر صدفهای سنژاک با افزودن کره در پایان
صدفهای سنژاک از غذاهایی هستند که پختن آنها نیازمند دقت بسیار است؛ چند ثانیه پخت بیش از حد باعث میشود گوشت لطیف آنها سفت و لاستیکی…