مقالات سلامت
چرا صدف سن‌ژاک با ۲۰۰ چشم کوچک می‌تواند ستاره دریایی را تشخیص دهد؟
صدف سن‌ژاک که معمولاً در مراسم جشن‌ها با کره و جعفری سرو می‌شود، در واقع موجودی است که با نزدیک به ۲۰۰ چشم ریز در حاشیه…
مجله سلامت
سلامت، ساده و قابل اعتماد
مقاله‌های تازه درباره سلامت، تغذیه، زیبایی و آرامش؛ نوشته‌شده به زبان ساده و بازبینی‌شده.
مقالات سلامت
ویتامین D2 یا D3؛ کدام برای جبران کمبود ویتامین D بهتر است؟
برچسب روی مکمل‌ها معمولاً فقط عبارت «ویتامین D» را نشان می‌دهد، اما در واقع دو نوع ویتامین D وجود دارد: ویتامین D2 (ارگوکالسیفرول) و ویتامین D3…
مقالات سلامت
سیب‌زمینی‌های سبک‌تر و خوشمزه‌تر بدون خامه؛ جایگزینی برای گراتن دوفینوا
با بازگشت هوای سرد، بسیاری به یاد گراتن دوفینوا می‌افتند؛ غذایی کلاسیک که با خامه غلیظ تهیه می‌شود و عطرش فضای آشپزخانه را پر می‌کند اما…
مقالات سلامت
کیوی پاییزی؛ میوه‌ای که متابولیسم را تحریک و به چربی‌سوزی کمک می‌کند
کیوی به‌عنوان میوه‌ای محبوب در فصل پاییز، این روزها به‌عنوان یک «میوه چربی‌سوز» مورد توجه قرار گرفته است. این میوه کوچک و سبز که از جنس…