مقالات سلامت
السا پاتاکی در 49 سالگی: مکمل‌های غذایی برای تعادل هورمونی و خواب بهتر
السا پاتاکی، بازیگر اسپانیایی، در 49 سالگی به استفاده از چند مکمل غذایی برای حمایت از سبک زندگی سالم خود اعتراف کرده است. او در مصاحبه‌ای…
مجله سلامت
سلامت، ساده و قابل اعتماد
مقاله‌های تازه درباره سلامت، تغذیه، زیبایی و آرامش؛ نوشته‌شده به زبان ساده و بازبینی‌شده.
مقالات سلامت
گرند فرِی: مشتریان همیشگی چگونه محصولات تازه را نصف قیمت می‌خرند؟
در فروشگاه گرند فرِی، پشت صحنه عرضه محصولات تازه رنگارنگ، یک روند پنهان برای کاهش قیمت برخی میوه‌ها و سبزیجات در پایان روز وجود دارد. این…
مقالات سلامت
راز نرم و خوشمزه شدن تارتیفلت با روش خاص آماده‌سازی سیب‌زمینی‌ها
با کاهش دما، تارتیفلت به یکی از محبوب‌ترین غذاهای خانوادگی تبدیل می‌شود. این خوراک خوشمزه که شامل سیب‌زمینی، پیاز، گوشت دودی و پنیر ربُلوشون است، به…
مقالات سلامت
برای محافظت از مغز در برابر آلزایمر، روزانه فقط ۳۰۰۰ قدم کافی است
پیاده‌روی منظم نه تنها برای سلامت قلب مفید است، بلکه می‌تواند به حفظ توانایی‌های شناختی در سنین بالا نیز کمک کند. تحقیقی که بیش از ۹…