مقالات سلامت
ترفند سرآشپز برای تهیه سوپ کدو حلوایی خوش‌طعم بدون نیاز به خامه
سوپ کدو حلوایی معمولاً با رنگ نارنجی جذاب و بخار گرم، نوید یک غذای دلپذیر را می‌دهد، اما گاهی اولین قاشق آن طعم چندان دلچسبی ندارد.…
مجله سلامت
سلامت، ساده و قابل اعتماد
مقاله‌های تازه درباره سلامت، تغذیه، زیبایی و آرامش؛ نوشته‌شده به زبان ساده و بازبینی‌شده.
مقالات سلامت
چرا شیار دادن صدف‌های سن‌ژاک قبل از پخت باعث حفظ لطافت آن‌ها می‌شود؟
با فرا رسیدن فصل پاییز، صدف‌های سن‌ژاک دوباره به بازار می‌آیند، اما بسیاری از افراد نگران خشک یا لاستیکی شدن آن‌ها هنگام سرو هستند. یک نکته…
مقالات سلامت
مهم‌ترین راه بهبود حال زنان در دوران یائسگی چیست؟ نتایج یک مطالعه جدید
دوران یائسگی با تغییرات جسمی متعددی همراه است که می‌تواند زندگی روزمره زنان را تحت تأثیر قرار دهد. گرگرفتگی، مشکلات خواب، خستگی و تغییرات در شکل…
مقالات سلامت
کاهش چشمگیر دردهای مفصلی با ۲ ساعت ورزش هدفمند در هفته
مطالعه‌ای گسترده در بریتانیا نشان می‌دهد که انجام دو ساعت ورزش ساختارمند و منظم در هفته می‌تواند به طور قابل توجهی دردهای مفصلی مانند دردهای لگن،…