مقالات سلامت
کارشناس کاهش چربی شکمی: سالادهای سالم چگونه به بمب کالری تبدیل می‌شوند؟
در رستوران‌ها و حتی در خانه، اغلب افراد وقتی می‌خواهند وزن کم کنند یا چربی شکم خود را کاهش دهند، سالاد سفارش می‌دهند تا غذایی سبک…
مجله سلامت
سلامت، ساده و قابل اعتماد
مقاله‌های تازه درباره سلامت، تغذیه، زیبایی و آرامش؛ نوشته‌شده به زبان ساده و بازبینی‌شده.
مقالات سلامت
دکتر اسپانیایی: هفته‌ای 14 تخم‌مرغ می‌خورم و مشکلی ندارم
مانوئل ویسو، پزشک اسپانیایی، در مصاحبه‌ای با مجله Men's Health اسپانیا اعلام کرد که هر هفته 14 تخم‌مرغ می‌خورد و هیچ مشکلی برای سلامتی‌اش پیش نیامده…
مقالات سلامت
دستور تهیه آب‌گوشت سبزیجات خانگی با خواص شگفت‌انگیز از سرآشپز سه ستاره میشلن
<pشاید تاکنون برای خوش‌طعم کردن غذاهایتان از مکعب‌های آماده آب‌گوشت سبزیجات استفاده کرده‌اید، اما آیا می‌دانستید که تهیه آب‌گوشت سبزیجات خانگی بسیار ساده است؟ جوردی کروز،…
مقالات سلامت
طرز تهیه پوره سیب‌زمینی بدون خامه از فیلیپ اتشبست با ۲۰۰ گرم کره سرد
فیلیپ اتشبست، سرآشپز مشهور، در دستور پوره سیب‌زمینی خود از هیچ خامه‌ای استفاده نمی‌کند و به جای آن، ۲۰۰ گرم کره سرد را به کار می‌برد…