مقالات سلامت
7 غذای سرشار از منیزیم که خواب و خلق‌وخو را بهبود می‌بخشند
اگر شب‌ها خواب شما پُر از وقفه است، صبح‌ها با خستگی بیدار می‌شوید و احساس می‌کنید عصبی و حساس هستید، ممکن است مشکل از کمبود منیزیم…
مجله سلامت
سلامت، ساده و قابل اعتماد
مقاله‌های تازه درباره سلامت، تغذیه، زیبایی و آرامش؛ نوشته‌شده به زبان ساده و بازبینی‌شده.
مقالات سلامت
ترفند ساده برای خوشمزه کردن کلم بروکسل با یک ماده جادویی
کلم بروکسل اغلب به دلیل بوی تند، بافت نرم و طعم تلخش چندان محبوب نیست، اما با یک نکته ساده می‌توان طعم و بافت آن را…
مقالات سلامت
روماتولوژیست آمریکایی: نکته مهمی که درباره سابقه خانوادگی بیماران فراموش می‌شود
در سال ۲۰۲۲، نزدیک به ۲۶۰۰ پزشک روماتولوژیست در فرانسه فعالیت می‌کردند. این متخصصان در زمینه بیماری‌ها و اختلالات عضلانی-اسکلتی تخصص دارند؛ یعنی مشکلاتی که می‌توانند…
مقالات سلامت
شروع واقعی پیری از چه سنی است؟ یافته‌های جدید علمی از دانشگاه استنفورد
پیری دقیقاً از چه سنی آغاز می‌شود؟ این پرسشی است که بسیاری با مشاهده اولین چین و چروک‌ها یا کاهش توانایی بازیابی بدن مطرح می‌کنند. پژوهشی…