مقالات سلامت
جِی بگالی، بدنساز 31 ساله بریتانیایی که در 10 ماه به حرفه‌ای‌ها رسید
جِی بگالی، بدنساز 31 ساله اهل استندیش نزدیک ویگان در بریتانیا، موفق شد در مدت زمان بی‌سابقه‌ای کارت حرفه‌ای بدنسازی را کسب کند؛ دستاوردی که بسیاری…
مجله سلامت
سلامت، ساده و قابل اعتماد
مقاله‌های تازه درباره سلامت، تغذیه، زیبایی و آرامش؛ نوشته‌شده به زبان ساده و بازبینی‌شده.
مقالات سلامت
طرز تهیه لوبیا سبز خوش‌طعم با چربی اردک؛ راز طعمی متفاوت
لوبیا سبز یکی از سبزیجاتی است که اغلب خریداری می‌کنم، اما وقتی فقط به صورت آب‌پز یا بخارپز تهیه شود، ممکن است طعم خاصی نداشته باشد.…
مقالات سلامت
طرز تهیه هویج سرخ‌شده خوشمزه با جایگزینی ساده به جای کره
اگر از طرفداران هویج‌هایی هستید که بیرون آن‌ها طلایی و داخلشان نرم و لطیف است، یک روش ساده برای بهبود طعم آن‌ها وجود دارد که به…
مقالات سلامت
طرز تهیه قارچ سرخ‌کرده با طعم بی‌نظیر چربی اردک از جنوب غربی فرانسه
برای داشتن قارچ‌های سرخ‌شده‌ای با بافت نرم، لبه‌های طلایی و طعم غنی، معمولاً از کره یا روغن زیتون استفاده می‌کنم. اما گاهی نتیجه کمی بی‌مزه می‌شود.…