مقالات سلامت
جایگزینی بخشی از گوشت چرخ‌کرده با عدس در هاشیس پارمنتیر برای کاهش هزینه‌ها
هاشیس پارمنتیر با پوره سیب‌زمینی و لایه‌ای از گوشت گریل شده، یکی از غذاهای محبوب فصل زمستان است. اما وقتی برای خانواده‌ای بزرگ آشپزی می‌کنیم، مقدار…
مجله سلامت
سلامت، ساده و قابل اعتماد
مقاله‌های تازه درباره سلامت، تغذیه، زیبایی و آرامش؛ نوشته‌شده به زبان ساده و بازبینی‌شده.
مقالات سلامت
جایگزینی مرغ به جای گوشت گاو در پوتوفو برای صرفه‌جویی در هزینه بدون کاهش طعم
پوتوفو یکی از غذاهای محبوب زمستانی است که با ترکیبی از سبزیجات و گوشت در یک آبگوشت معطر تهیه می‌شود و حس گرما و آرامش را…
مقالات سلامت
جایگزین ارزان‌تر صدف‌های سنت‌ژاک برای جشن‌های کریسمس از نوامبر
با افزایش قیمت صدف‌های سنت‌ژاک در فصل جشن‌ها، از نوامبر می‌توان به راحتی در بخش محصولات منجمد فروشگاه‌ها، صدف‌های کوچک منجمد را یافت که جایگزینی شیک…
مقالات سلامت
۱۰ سوال کلیدی روانشناسی برای تغییر مثبت در زندگی روزمره
در روزمرگی‌های پرمشغله‌ای که بین ایمیل‌ها، جلسات و اعلان‌ها گرفتار می‌شویم، گاهی احساس می‌کنیم فقط تیک‌هایی می‌زنیم بدون اینکه به جایی برسیم. گری کلر، نویسنده کتاب…